Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1894 kcal
|
Gord: 94,33g | Prot: 97,07g | Carbs: 165,93g.
Café da Manhã: Авокадо, Морозко Блинчики с Вареной Сгущенкой, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петропавловский Хлебокомбинат Хлеб «Тостовый», Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Яйцо. Almoço: Orion Чокопай Манго. Jantar: Киприно Сыр Советский, Растительное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Макароны Отварные, Куриная Грудка. Lanches/Outros: Mote Протеин Соленая Карамель, Село Зеленое Молоко 1,8%, Село Зеленое Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinkakam
|