Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
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104,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 31,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2209 kcal
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Gord: 147,27g | Prot: 118,35g | Carbs: 114,75g.
Café da Manhã: Hoody's Keto Trail Mix, Epoca Cool Plus Probiotic Cultured Dairy Beverage, Trader Joe's Heavy Whipping Cream , Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Kirkland Signature Ribeye Steak, Chicken Thigh, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Babybel Mini Original Cheese. Jantar: Kirkland Signature Shredded Cheddar Jack Cheese, Little Caesars Deep! Deep! Dish Pepperoni Pizza, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Taylor Farms Guacamole Crunch Chopped Kit. Lanches/Outros: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Signature Select Variety Cheesecake Tray. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Khara_R
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