Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
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76 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2078 kcal
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Gord: 81,63g | Prot: 71,48g | Carbs: 261,67g.
Café da Manhã: REWE Bio Joghurt Mild - Heidelbeere, Banane. Almoço: Lindt Gebrannte Mandeln , Äpfel, DM Bio Doppelkeks Glutenfrei, Aldi Bio Dinkelbrot, Edeka Lebkuchenherzen, Bofrost Thai-Curry-Suppe, Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao. Jantar: Brokkoli, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Tomatensoße, Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt, Edeka Lebkuchenherzen. Lanches/Outros: DM Bio Doppelkeks Glutenfrei, Edeka Lebkuchenherzen, Bofrost Málaga Eis. mais...
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2502 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de NavarraBelju
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