Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3555 kcal
|
Gord: 178,61g | Prot: 152,92g | Carbs: 340,19g.
Café da Manhã: Пятерочка Багет Испанский, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Ашан Томаты Черри Кумато, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Natrol Omega 3-6-9 Complex, De Cecco Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. Almoço: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Пирожки Печёные с Капустой, Меренговый Рулет, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан. Jantar: Lindt Lindor Milk, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Яблоки. Lanches/Outros: Русское Море Кета на Пару. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|