Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
|
69 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2393 kcal
|
Gord: 108,51g | Prot: 151,97g | Carbs: 154,18g.
Café da Manhã: Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, Барс Свинина Тушеная, Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Сметана 15%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Almoço: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Славянка Конфеты Вафельные Ананасная Долина , Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Jantar: Здоровая Ферма Курица Варено-Копченая, Макароны Отварные, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Lanches/Outros: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Coconut. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аnchutка🦇
|