Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2011
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104,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 38,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Gord: 14,70g | Prot: 69,37g | Carbs: 119,33g.
Café da Manhã: 0% Fat Free Milk, Singles Fat Free American Cheese Slices, Canadian Style Bacon. Almoço: Fat Free Cheddar Cheese, Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens, Natures Own Wheat Bread 40 calories per slice, Quick Tuna salad2, Sugar Free Raspberry Vinaigrette. Jantar: knorr pasta sides, onion, green giant english peas, Quick Oven Pork Chops. Lanches/Outros: weight watchers frozen yogurt bar. mais...
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3347 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 59 minutos, Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas e 16 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tamielyn
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