Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
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105 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Gord: 78,96g | Prot: 43,20g | Carbs: 175,13g.
Almoço: Mejicano Tortillas Salsa, Avocat, Lactantia Margarine - Tartinade Traditionnelle, Oeuf Brouillé, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). Jantar: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Saputo Bocconcini Cheese Pearls, Catelli Orzo, Vinaigre Balsamique, Tomates Cerises, Huile d'Olive Extra Vierge, Coriandre. Lanches/Outros: Thé Vert, Quebon Crème à Café 10%, Nescafe Rich Hazelnut Instant Coffee, Sucre, Quebon Crème à Café 10%, Nescafe Rich Hazelnut Instant Coffee, Sucre. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Loki7seven
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