Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
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66,2 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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816 kcal
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Gord: 24,52g | Prot: 45,22g | Carbs: 105,65g.
Café da Manhã: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Telur Rebus, Energen Kacang Hijau, Pisang. Jantar: Ikan Tongkol, Ikan Tuna, Nasi Putih. Lanches/Outros: Mayora Superstar Triple Chocolate, Gula Pasir, Marning Jagung, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Buah Pir, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de diankumkum
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