Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Gord: 33,30g | Prot: 88,82g | Carbs: 139,12g.
Café da Manhã: Мёд, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Пятерочка Яблоко Красное , Сырники. Jantar: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Капуста тушеная с грибами и цукини, Куриная Грудка Отварная, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de .Малина.
|