Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
|
56 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Gord: 59,71g | Prot: 104,12g | Carbs: 189,32g.
Café da Manhã: Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло, Яйцо (Целое), Азбука Вкуса Молоко 1,5, Кудесница Мука Ржаная. Jantar: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Семга Слабосоленая, Billa Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Куриное Филе. Lanches/Outros: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Healthy Ball Energy Ball Jump Арахисовый Крем. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kseniyaRe
|