Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
|
91 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Gord: 77,29g | Prot: 121,85g | Carbs: 137,50g.
Café da Manhã: Блины на Молоке, Сливочное Масло, Мистраль Пшенная Крупа, Подворье Йогурт Греческий 10%, Волжаночка Яйцо, Северная Компания Лосось из Атлантики Слабосоленый, Emborg Северо-Атлантические Креветки, Блины на Молоке. Almoço: GUT Und GÜNSTIG Harzer Käse, Мистраль Пшенная Крупа, Globus Свиная Шея без Кости. Jantar: Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Emborg Северо-Атлантические Креветки, Bonduelle Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Лук, Чистая Линия Масло Топленое, Морковь, Картошка Вареная, Говядина Постная. Lanches/Outros: Рафаэлло Конфета, Lindt Шоколад 85% Какао, Простоквашино Сливки 10%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Феликсис
|