Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
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119 kg
Perdidos até agora: 48 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Gord: 63,99g | Prot: 89,24g | Carbs: 153,25g.
Café da Manhã: Hofburger Creme Leicht Schmelzkäse, Real Quality Gurkenscheiben, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Kasländer Leicht & Aromatisch, Edeka Bio Kasseler, Dinkelvollkornbrot. Almoço: Spinat-Hänchenpfanne. Jantar: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Kasländer Leicht & Aromatisch, Hofburger Creme Leicht Schmelzkäse, Edeka Bio Kasseler, Dinkelvollkornbrot. Lanches/Outros: Ferrero Küsschen , Rocher Rocher, K-Classic Orange Getränkesirup, Duplo Duplo, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lamius
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