Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2011
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63,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Gord: 50,50g | Prot: 56,19g | Carbs: 195,00g.
Café da Manhã: Whole Grain Cinnamon Swirl Bread with Raisins, Caffe Latte (Venti). Almoço: Corn Salsa, Cilantro-Lime Rice, Cheese, Black Beans, 13" Tortilla, Guacamole. Jantar: Jet Puffed Marshmallows, Sprouted Nine Grain Bread. mais...
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2621 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora e 30 minutos, Walking - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elliz174
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