Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Gord: 76,24g | Prot: 73,65g | Carbs: 133,20g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Наш Промысел Шпроты в Масле из Балтийской Кильки, Петмол Сливки 22%. Almoço: Азовские Пампухи Ттиол, Сыр Российский, Петмол Сливки 22%, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Папа Может Сосиски. Jantar: Хлебный Дом Франтик с Начинкой с Ароматом Ванили. Lanches/Outros: Natur Foods Бананы Вяленые, Мандарины. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de manna202
|