Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
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50,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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749 kcal
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Gord: 27,70g | Prot: 79,46g | Carbs: 38,72g.
Café da Manhã: Costco 哈伐第切片乾酪, 雞蛋, 蒸南瓜, 雀巢 (Nestlé) 雀巢原味黑咖啡, 高麗菜. Almoço: 雞胸肉, 高麗菜, 雞蛋, 西芹, 雀巢 (Nestlé) 雀巢原味黑咖啡, 青椒, 柴魚海帶芽豆腐湯, 青花菜, 蒸南瓜. Jantar: 芭樂. mais...
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Perdendo 6,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de qqamyqq
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