|
Wow bin fast am Ziel freuu 😀
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 49,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Gord: 68,90g | Prot: 76,67g | Carbs: 175,03g.
Café da Manhã: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. Almoço: Bratkartoffeln, Tulip Frühstücksfleisch, Sprehe Hähnchen Cordon Bleu, Bohnensalat, McDonald's Pommes Frites (Mittel), K-Classic Grapefruit Light. Jantar: Lidl Balance Brot, K-Classic Gyrosschinken, Eberswalder Schweinezunge Gepökelt, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Lätta Halbfettmargarine, Rote Paprika, Lidl Radieschen, Aldi Kochschinken. Lanches/Outros: Milbona High Protein Pudding Vanille. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de franzy73
|