Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
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94,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Gord: 51,50g | Prot: 144,84g | Carbs: 159,13g.
Almoço: Purê de Batata, Músculo Bovino Cozido. Lanche da Tarde: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. Jantar: Molho de Tomate, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Molho Pesto, Barilla Fusilli, Pão Francês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Capellini Aceto Balsâmico, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de OnacOdracir
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