Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
|
103,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Gord: 40,58g | Prot: 45,51g | Carbs: 236,49g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Kaffee, Vanille, Porridge, Obstsalat, Zimt. Almoço: Dr. Oetker La Mia Pinsa Rindersalami & Rote Zwiebeln. Lanches/Outros: Äpfel, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Milch 1,5%, Kaffee, Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee, Ricola Schweizer Kräuterzucker, Ricola Schweizer Kräuterzucker, Ricola Schweizer Kräuterzucker. mais...
|
|
3068 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Joanna HH
|