Jornal de Mimpelchen, 17 jan 22

Guten Morgen in die Runde ☕️

Oha 🙈 ich glaube das Abendessen war viel zu spät gestern. Mal sehen, wie die Lage morgen ist, heute gibts früher Abendessen.

Einen guten Start in die Woche wünsche ich euch 🤗

73 kg Perdidos até agora: 5 kg.    Ainda faltam: 8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1519 kcal

Gord: 60,93g | Prot: 59,33g | Carbs: 191,18g.   Café da Manhã: American Style Erdnuss Creme Crunchy, Kirschmarmelade, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Almoço: Combino Risotto Funghi. Jantar: Kichererbsen, Edamame, Mais, Kopfsalat, Leicht und Fit Limburger, Graubrot. Lanches/Outros: Pomelo, Lindt Lindor Kugeln, Mais, Kopfsalat, Edamame. mais...

5095 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...