Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Gord: 42,85g | Prot: 99,22g | Carbs: 96,17g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Молоко 2,5%, Яблоко Семеринка, Ферма Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Almoço: Осетрина, Кокосовая Стружка, Творог 0%, Лаваш Тонкий. Jantar: Кокосовая Стружка, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Сухие Семена Чиа, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Куриная Грудка Вареная. Lanches/Outros: Green Leaf Стевия , Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenamilka36
|