Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1178 kcal
|
Gord: 56,56g | Prot: 74,11g | Carbs: 97,78g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Хуторок Творог 5%, Лето Яйцо Куриное С1, Геркулес Овсяные Хлопья, Doppel Herz Омега-3, Mirolla Льняное Масло в Капсулах. Almoço: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат Айсберг, Пава Пава Филе Большое Грудки Индейки, Мистраль Булгур Приготовленный . Jantar: Совок Ветчина из Свинины, Сало, Лето Яйцо Куриное С1, Булгур (Вареный). Lanches/Outros: Голден Яблоко . mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de silavtebe
|