Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
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78,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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614 kcal
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Gord: 8,80g | Prot: 56,61g | Carbs: 78,69g.
Café da Manhã: Muscletech Premium Mass Gainer, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Rendang, Kem Chicks Sayur Toge, Cumi Goreng, Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de audiansafitri
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