|
Ok am Wochenende etwas zugelegt 😉
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
910 kcal
|
Gord: 21,72g | Prot: 46,36g | Carbs: 140,03g.
Café da Manhã: Wasser, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Ja! Skyr Natur, Zirkulin Flohsamenschalen, Xucker Xucker Light, Alpro Cashew Original, Wasser, Blaubeeren. Almoço: Dr. Oetker Seelenwärmer Vanille-Geschmack. Jantar: Litschi, Montosa Frische Avocado Creme, Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Bio Mehrkornbrötchen. Lanches/Outros: Wasser, Mandarine, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Espresso, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|