Jornal de opa-nataliya, 17 jan 22

завтрак( 282грамма)-тарелка:омлет,кусочек овощного киша,огурец,кофе с молоком,сыр с грибами (плавленный).

119,5 kg Perdidos até agora: 13,3 kg.    Ainda faltam: 19,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.