Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Gord: 44,14g | Prot: 79,45g | Carbs: 183,53g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Ржаные Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр. Almoço: Ржаные Хлебцы, Ozon Рассольник с Курицей. Jantar: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Смешанные Овощи (Замороженные). Lanches/Outros: Яблоки, Банан, Шарлиз Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Банан, Яблоки. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольчи худеет
|