Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
697 kcal
|
Gord: 19,96g | Prot: 61,34g | Carbs: 71,80g.
Café da Manhã: Сыр Тильзитер, Магнит Банан, Кофе, Фруате Йогурт Персик-Груша, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Папричи Кисло-Сладкий Соус, Борщ с Курицей. Jantar: Кофе с Молоком. mais...
|
Ganhando 9,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lisenok37
|