Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2690 kcal
|
Gord: 96,63g | Prot: 180,66g | Carbs: 259,87g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный. Almoço: Приготовленная Тыква, Сады Придонья Пюре Кабачок, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Окей Окунь Морской. Jantar: Зеленый Чай, Beluga Водка, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Морковь на Пару, Фасоль Стручковая, Окей Огурцы Соленые, Свекла Вареная, Окей Окунь Морской. Lanches/Outros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Oldenburger Сыр Легкий, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Домик в деревне Творог 0,1%, Маккорн Воздушная Кукуруза Карамель, Зеленый Чай, Лента Мандарин, Домик в деревне Творог 0,1%, 365 Дней Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|