|
Участница 16-го ЖП марафона,ПЕЧЕНЮШКИ))))
|
98 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Gord: 57,93g | Prot: 54,56g | Carbs: 152,25g.
Café da Manhã: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Almoço: Авокадо Авокадо, Батон Нарезной, Мясновъ Ленивые Голубцы. Jantar: Пятерочка Банан, Пятерочка Апельсин, Мёд, Алтайская Буренка Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Акконд Нямик, Чай, Сливочный Сыр, Dolce Albero Напиток Кофейный Растворимый «Капучино», Добрый Сок Апельсиновый с Мякотью. mais...
|
peso estável
|