Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
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74,9 kg
Perdidos até agora: 35,7 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Gord: 67,61g | Prot: 97,23g | Carbs: 207,59g.
Café da Manhã: Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, J.CO Donat . Almoço: Selada Daun Hijau, Sambal Goreng, Hati Ayam, Cumi Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. Jantar: Minyak Bunga Matahari, Telur Rebus, Selada Kol, Kwetiau. Lanches/Outros: Kue Nagasari, Dadar Gulung, Bolu Pisang. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mimeecindy
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