Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
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66,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2182 kcal
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Gord: 132,06g | Prot: 91,17g | Carbs: 174,42g.
Café da Manhã: Havermout, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, De Notenshop Hennepzaad. Almoço: Dadel, Banaan, Bruine Boterham, Philadelphia Light Smeerkaas, Groene Olijven, Feta Kaas, Rode Paprika, Wortelen, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers). Jantar: Gevulde paprika's. Lanches/Outros: Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Geroosterde Gezouten Pinda's, Biofood Rijstwafels met Quinoa, Galler Biscuit Noir , Amandel vijgen koekjes, Cracker. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Salien.V
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