Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
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73,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2146 kcal
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Gord: 179,23g | Prot: 122,50g | Carbs: 24,43g.
Café da Manhã: HEB Classic Coffee Creamer, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Coffee (made from Ground), HEB Heavy Whipping Cream. Almoço: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Fried Egg, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. Jantar: Pork Shoulder Steaks (Boston Blade, Cooked, Braised). Lanches/Outros: Splenda No Calorie Sweetener, Water, Lipton Unsweetened Instant Tea, Kirkland Signature Pecan Halves. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zakata
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