Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
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79,6 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Gord: 26,44g | Prot: 56,23g | Carbs: 105,37g.
Café da Manhã: Emmi Milch Laktosefrei, Nespresso Kapseln, Ölz Vollkorntoast, Weich Gekochtes Ei, Coop Roggenbrot, Dulano Gebackene Pouletbrust, Migros Cherrytomaten, Coop Naturafarm Pastrami, Gewürzgurken, Gurke (mit Schale), Radieschen. Jantar: Migros Sultaninen, Steinpilze, Hühnerbrühe oder Bouillon, Weißwein, Olivenöl, Schalotten, Knoblauch, Grappa, Coop Naturaplan Wildreismix, Migros Bio Federkohl, Speckwürfel. Lanches/Outros: Maestade Schinken, Coop Naturafarm Pastrami, Gewürzgurken, Roland Cracker Banana Cranberry High Protein. mais...
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2371 kcal
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Exercício:
Spazieren - 1 hora e 18 minutos, Indoor Bike - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabina_007
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