Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
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62,2 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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897 kcal
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Gord: 15,39g | Prot: 33,17g | Carbs: 132,44g.
Café da Manhã: Tirolez Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Açúcar. Almoço: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Jantar: Cachaça, Torresmo, Macarrão. Lanches/Outros: Laranja Pêra. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de helena.gaos
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