Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
|
99,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2833 kcal
|
Gord: 105,05g | Prot: 225,42g | Carbs: 223,83g.
Café da Manhã: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Dr. Oetker Original Pudding Schokolade, Kartoffelknödel, Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Roulade, Maggi Sauce zu Rouladen, Beste Ernte Apfel-Rotkohl. Almoço: Vegan Designer Protein Cinnamon Star, Laktosefreie Milch 1,5%, Wasser. Jantar: Hengstenberg Knax Gurken, ESN Peanut Butter Crunchy, Nudeln (Gekocht), Knorr Hühnersuppe mit Vielen Nudeln, Hartgekochtes Ei, Aldi Hummus Ras El Hanout, Quäse Mit Skyr Kulturen, Président Meer Salz Butter, Aldi Deutsches Corned Beef, Goldähren Knusperbrot mit Roggen, Milsani High Protein Pudding Vanille , Milbona Quark 20%, Zirkulin Flohsamenschalen , ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bessn
|