Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
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55,1 kg
Perdidos até agora: 65,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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485 kcal
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Gord: 25,70g | Prot: 13,65g | Carbs: 48,99g.
Café da Manhã: Prugna Essiccata, Gocciole Gocciole Extra Dark, Deluxe Yogurt alla Nocciola, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). Almoço: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Caffè Macchiato, Funghi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lidl Tortilla con Spinaci. Jantar: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Funghi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Chef Select Polpette di Tacchino e Pollo. Lanches/Outros: Arena Biscotti Ad Esse. mais...
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2432 kcal
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Exercício:
Camminata a Trava di Lauco: 29305 passi, 22.56 km - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Valeαω
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