Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2654 kcal
|
Gord: 72,73g | Prot: 179,55g | Carbs: 353,75g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Рис Отварной, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. Almoço: Куриная Грудка Отварная, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Jantar: Зеленый Чай, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый Чай, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей, Домик в деревне Творог 0,1%, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог 0,1%, Лента Мандарин, 365 Дней Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Макдоналдс Вафельный Рожок, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|