Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
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85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3960 kcal
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Gord: 153,30g | Prot: 295,64g | Carbs: 363,90g.
Café da Manhã: Manuka Health Manuka Honey, LIVfit Organic Raw Cacao Powder, Central Market All Natural Smooth Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Poached Egg, Bananas. Almoço: Beetroot Juice, White Rice (Short-Grain, Cooked), Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Green Tea, Ginger. Jantar: Cooked Spinach (from Fresh), Extra Virgin Olive Oil, Broccoli, Garlic, Sweet Potato, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Lanches/Outros: LIVfit Organic Raw Cacao Powder, Manuka Health Manuka Honey, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Central Market All Natural Smooth Peanut Butter, Bananas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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 Comentários
welcome back and good luck on your weight loss journey, you have support here. and good luck 🥰👌
18 jan 22 por membro: trishjones
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Histórico de Peso de donfather93
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