Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1156 kcal
|
Gord: 44,35g | Prot: 70,64g | Carbs: 122,77g.
Café da Manhã: Пятерочка Помело, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Хурма, Лактика Йогурт Греческий 4%, Зеленая Линия Хлеб Пан Веган. Almoço: Паруса на Крыше Дорадо на Гриле. Jantar: Магнит Гранат, Ашан Мандарин, Красная Икра Красная Икра, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dolce Granto Сыр Пармезан, Болгарский Перец, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голубика. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|