Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2200 kcal
|
Gord: 96,33g | Prot: 139,78g | Carbs: 201,59g.
Café da Manhã: Мерси Конфеты, Доброфлот Горбуша Натуральная, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Яйцо Куриное, Сыр Классический, Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Almoço: Мерси Конфеты, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Котлеты из Индейки, Пекинская Капуста, Помидоры. Jantar: Мерси Конфеты, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Творог 0,3%. Lanches/Outros: Простоквашино Молоко 2,5 % Пастеризованное, Мерси Конфеты, Перекресток Апельсины, Перекресток Яблоко Гольден, Пятерочка Сливы. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phrolov1
|