Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
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87,4 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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585 kcal
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Gord: 16,82g | Prot: 27,77g | Carbs: 85,59g.
Café da Manhã: Tea (Brewed) . Almoço: Tea (Brewed) . Jantar: Raspberries , Quaker Steel Cut Oats (45g), Silk Unsweetened Soy Milk, Aroma Quinoa Salad, Costco Quinoa Salad. mais...
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Perdendo 14,0 kg por Semana
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