Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Gord: 34,70g | Prot: 74,94g | Carbs: 179,89g.
Café da Manhã: Panqueca Low Carb. Almoço: Tomates Cereja, Frango Desfiado, Alface. Jantar: Prats Suco de Laranja Integral, Like Fit Pizza De Brócolis Com Queijo , Pizza de Queijo (36 cm), Hortifruti Salada de Frutas, Paderrí Baguete Brioche. Lanches/Outros: Pão de Abóbora. mais...
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2215 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de geollliveira
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