Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
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54 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Gord: 55,87g | Prot: 43,36g | Carbs: 209,96g.
Café da Manhã: Czosnek, Rzodkiewka, Sałata, Almette Ze Szczypiorkiem i Cebulą, Taverna Hummus Oriental, Chleb Orkiszowy. Almoço: Polsoja Paluszki Roślinne A’La Rybne, Seler Naciowy, Goccia D'oro Oliwa z Oliwek, Proste Historie Zupa Kalafiorowa z Koperkiem, Sonko Ryż Naturalny Brązowy. Jantar: Awokado, Chleb Orkiszowy, Pomidory. Lanches/Outros: Bon Creme Tarta z Malinami, Banan, Granat, Mandarynki, Kiwi. mais...
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1848 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 57 minutos, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 3 minutos, Dormir - 10 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dorszyk
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