Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2014
|
99,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 9,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2231 kcal
|
Gord: 140,86g | Prot: 98,05g | Carbs: 144,17g.
Café da Manhã: Oeuf, Chira Ardenner Boterhamworst. Almoço: Croissant, Coca-Cola Diet Coke (Can), Hirz 0.1%, Oeuf. Jantar: Daily Chef Penne met Gerookte Zalm. Lanches/Outros: Cashew Nuts, Banane. mais...
|
|
3137 kcal
|
Exercício:
Descansar - 8 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 35 minutos. mais...
|
Perdendo 5,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mastervan
|