Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
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105,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Gord: 69,50g | Prot: 38,74g | Carbs: 206,47g.
Almoço: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Prana Chia Whole Black, Lait d'Amandes Sucrées, Kellogg's Special K Whole Blueberries. Jantar: La Belle Excuse Huile d'olive Noire Extra Vierge , Jus de Citron, Avocat, Oeuf, Catelli Orzo, Prana Chia Whole Black, Tomates Cerises. Lanches/Outros: Quebon Crème à Café 10%, Nescafe Rich Hazelnut Instant Coffee, Sucre. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Loki7seven
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