Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2530 kcal
|
Gord: 130,45g | Prot: 123,82g | Carbs: 232,78g.
Café da Manhã: Спартак Конфеты "Метеорит" на Арахисе, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Авокадо Хаас, Велком Сосиски с Сыром, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Natrol Omega 3-6-9 Complex, De Cecco Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: Ашан Яблоко Медовый Хруст, ВкусВилл Пирожное «Морковное» на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Запеканка из Творога 4%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|