Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
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64,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Gord: 60,45g | Prot: 49,34g | Carbs: 216,79g.
Café da Manhã: Nasi Goreng. Almoço: Telur Rebus, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Sohun Kaca Sohun. Jantar: Uleg Sambal Rawit, Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Nasi Merah. Lanches/Outros: Sandwich Telur dan Keju, Indomilk Susu Kental Manis, Roti. mais...
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1883 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 40 minutos, Aeróbica - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ratihayu_88
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