Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
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91,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Gord: 58,20g | Prot: 25,14g | Carbs: 114,09g.
Jantar: Kebir Tereyağ, Ramazan Pidesi, Kuru Börülce Salatası, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. Lanches/Outros: Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. mais...
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2878 kcal
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Exercício:
Bisikletev - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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