Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
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99,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2825 kcal
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Gord: 88,15g | Prot: 307,11g | Carbs: 184,45g.
Café da Manhã: Aldi Deutsches Corned Beef, Harzer Harzer Käse, Goldähren Knusperbrot mit Roggen, Président Meer Salz Butter, ESN Organic Coconut Chips, Spiegelei, Milsani High Protein Grießpudding Pur, Magerquark, Magerquark, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Vayu Instant Rice Pudding. Almoço: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Rindsmettwurst. Jantar: Sölde Bacon, Schweinefilet, Harzer Harzer Käse, Lidl Jasmin Reis Gekocht , Knorr Hühnersuppe, Bebivita Kartoffel-Gemüse-Topf mit Hackfleisch, REWE Beste Wahl Vegane Burger Patties. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bessn
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