Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
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72,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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842 kcal
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Gord: 49,60g | Prot: 47,59g | Carbs: 53,58g.
Café da Manhã: Goodvalley Winerki, Masło, Pilos Ser Kozi, Chleb Żytni. Almoço: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. mais...
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2645 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Jiu Jitsu - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miedzka
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