Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
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83,7 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 64,71g | Prot: 77,62g | Carbs: 201,36g.
Café da Manhã: Croissant, Ziegenkäse (Weich), REWE Bäcker Brötchen, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Parmesan (Gerieben), Cocktailtomaten, Zwiebeln, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Barilla Fusilli, Champignons. Jantar: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Alesto Kalifornische Walnusskerne. Lanches/Outros: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere. mais...
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2169 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 19 minutos, Descansar - 16 horas e 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 19 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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